बालम खीरा मूल रूप से पश्चिमी-अफ्रीका का एक फल है। भारत में लगभग यह फल सभी राज्यों में आपको आसानी से मिल जायेगा।
यह फल दिखने में खीरे की तरह होता है, जो की शाखाओ पे लटके रहते हैं। इस फल में जिंक, आयरन, क्रोमियम और सेलेनियम जैसे कई पोषक तत्त्व पाये जाते हैं।
मधुमेह(Diabetes) इसका जूस पीने से मधुमेह की बीमारी में काफी ज्यादा राहत मिलती है। यह आपके शुगर level को बहुत ही जल्द ही कम करदेगा अगर इसका सेवन आप नियमित रूप से करते हैं।
स्किन कैंसर (Skin Cancer) बालम खीरे का बीज अफ्रीका में स्किन कैंसर के इलाज के लिए इस्तमाल किया जाता है। इसके अलावा यह फल शारीरिक कमजोरी और नपुंसकता जैसी कमियों को भी दूर करता है।
किडनी की पथरी (Kidney Stone) बालम खीरा का अगर आप सुबह-शाम आधा गिलास जूस का सेवन करते हैं तो यह किडनी स्टोन हलके हलके जड़ से ख़तम कर देता है।
मलेरिया(Malaria) बालम खीरे का जूस पीने से मलेरिया जैसी बीमारी जड़ से खत्म हो जाती है। बालम खीरे में एंटी-मलेरिया गुड़ पाए जाते है। बालम खीरे में क्लोरोक्वीन नामक यौगिक पाया जाता है जो की मलेरिया से लड़ने में मदद करता है।
यहाँ दी गयी जानकारी किसी भी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने नजदीकी किसी चिकित्सक से परामर्श करें।